目的別エリエール活用術

  • とにかくやせたい
  • 美しく・しなやかな体になりたい
  • とにかくストレス発散したい
  • 肩こり・腰痛を改善したい
  • 自由に楽しみたい
  • 癒されたい

無理なダイエットはリバウンドにもつながってしまいます。
あなたに合った運動法で、体脂肪を減らし基礎代謝を上げ、
脂肪が燃えやすい身体にすることが重要です。
多彩な格闘技プログラムもご用意しております。

姿勢が崩れると身体にゆがみが生じてしまいます。筋肉を発達させ、
美しい姿勢を作りましょう。
また代謝を上げると血行も良くなり、お肌のツヤツヤに。

エリエールでは、格闘技系の運動プログラムも盛りだくさん!!
思いっきり汗をかいて、全身リフレッシュしましょう!!

適度な運動で、血行を促進しましょう。
ヨガやコンディショニングといったスタジオ
プログラムで、身体の歪みを正すことで、
身体のハリやコリを和らげます。

とにかく自由に身体を動かしたい!
そんな方には、解放感のあるマシンジム、水のきれいなプール、
マッサージチェアや、お風呂・屋外テラスといったリラクゼーション
施設などを存分に味わってください。

「今日は口の運動だけ」とお友達とのおしゃべりと、
お風呂だけを利用される方も少なくありません。
非日常の時間をエリエールスポーツクラブで
味わってください。